流行りのダイエットに飛びつくのは時間のムダ! 自分に合ったダイエットはオーダーメイドする時代!

ダイエット

2014/1/9

『ダイエットはオーダーメイドしなさい!』(森田豊/幻冬舎)  ダイエット法は数々あれど、自分が選んだ方法が、必ずしも適切であるとは限らない。効果がないダイエットに取り組むのは、時間と労力のムダである。そう断言するのは、医学博士であり医療ジャーナリストである森田豊氏。真に効果のあるダイエット法を医学者の観点からナビゲー... 続きを読む