新しい自分と出会うため、身体と心をととのえる文庫

ダイエット

2014/1/21

『「疲れないからだ」 のつくり方』(寺門琢己/三笠書房)  2014年を迎え、新しいことを始めたい、何かを変えたいと思っている人も多いだろう。そう思っているのなら、身体と心をデザインしてみよう。ちょっとの努力と意識の変化で、きっと昨日とは違う自分になれるはずだ。『ダ・ヴィンチ』2月号ではそんな、新しい自分を目指す人に... 続きを読む