お腹ポッコリが冷水で解消できるだって? ガチでやってみた

ダイエット

2014/1/29

『「腹」を8センチ減らす技術』(金塚陽一/晋遊舎)  新たな年が明けて、はや約1ヵ月。楽しかった思い出が薄れていく中、おせちやお餅でポヨンと肥えた腹回りは元に戻る気配ナシ…。これではいかん! と、ビリー隊長のDVDをゲットして入門するも、ハードすぎて気絶寸前に。  いや、ムキムキになりたいわけじゃないんです。ポヨッた... 続きを読む