グラノーラに美腸作用? 塩麹、グリーンスムージー、玉ねぎ氷の次はこれだ!

食・料理

2014/5/5

『フライパンでつくる 美腸グラノーラ』(小林暁子/KADOKAWA 角川マガジンズ)  最近、テレビや雑誌、ネット上などで何かと話題になっているグラノーラ。グラノーラとは、オーツ麦やライ麦などの穀物と、ココナッツやナッツを蜂蜜などのシロップで混ぜてオーブンで焼いたもののことだそう。今、そんなグラノーラが健康志向の人の... 続きを読む