「コレステロール」に善玉・悪玉なんて存在しない!? 知っておきたい正しい「健康基準」

健康

2014/5/15

『なにをどれだけ食べたらよいか。』(柴田博/ゴルフダイジェスト社)  「卵は1日1個まで」。迷信のようになんとなく信じていた「健康基準」。だが実は「卵は1日5個」食べてもコレステロール値は変わらないということがラット(肉食動物)による実験結果でかわっている。  モデルをはじめ健康志向な女性のあいだで流行る、玄米や野菜... 続きを読む