高血圧防止、ダイエット、夏バテ防止にも! 夏に食べたい“酢”のレシピ

食・料理

2014/7/20

『体の中からきれいになる 酢のレシピ』(食のスタジオ/成美堂出版)  暑くて食欲がなくなりがちな夏。そんな夏でもさっぱり食べやすくしてくれるのが、酢。酢を使うと、こくが出る上しつこさが消え、食欲のない時でも食べやすくなる。また、酢は高血圧防止やダイエット、夏バテ防止など様々な効果が期待でき、栄養面でもこの時期にぴった... 続きを読む