揚げない麻婆なすで250kcalダウン!? 大人世代のための“やせメニュー”『大人のやせる献立』

食・料理

2015/8/9

 最近、やせにくくなってきたな… そんな40代以降の大人世代のためのメニュー本『大人のやせる献立』が2015年7月28日(火)に刊行された。若いころと比べやせにくくなってきた大人に向けた「やせメニュー」を提案。すべてのメニューに栄養価表をつけ、糖尿病などで食事制限がある方にも役立つ一冊だ。 そもそも、大人が太る理由と... 続きを読む