タカノの「キレイになれるフルーツレシピ」で、朝からハッピーに☆【スムージー、サラダ、ご飯】

食・料理

2015/11/29

『TAKANOのフルーツ朝ごはん』(新宿高野:著、友利 新:監修/永岡書店)  「お腹が空いていない」「朝ご飯食べるならゆっくり寝ていたい」など、いろいろな理由で朝食抜きの生活を送っていませんか? なかなか朝から作る気になれない…という方は、まず朝に「フルーツ」を食べることから始めてみましょう。「朝の果物は金」という... 続きを読む