「妄想」がストレスの原因!自分を見失わない実践的「プチ修行」

ライフスタイル

2016/4/27

 意欲が湧かない、連日家に帰るとぐったりする。体を酷使している訳ではないのになぜか募る疲労感。それは心がちょっとお疲れなのかも。そんなお疲れのみなさんを確実にラクにさせる、心を上手に整理するメソッドをお教えしよう。 『これも修行のうち。 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活』(草薙龍瞬/KADOKAWA) 心が疲れ... 続きを読む