“やせぐせ”をつければリバウンドの心配なし!今年の夏は「野菜の常備菜」でダイエット【作ってみた】

食・料理

2016/6/29

『やせぐせがつく野菜の常備菜』(庄司いずみ/世界文化社)  6月も下旬、梅雨の真っ只中ですが、それが明けるといよいよ夏到来です。本格的に薄着になる前に今からダイエットに取り組み始める人も多いと思います。でも頑張って一時的に痩せたとしても油断するとリバウンドして、それまでの苦労が水の泡…なんてことも。そうならないために... 続きを読む