この夏にまだ間に合う!「ケトジェニックダイエット」の極意とは?

ダイエット

2016/7/8

『いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書』(白澤卓二/主婦の友社)  この時期に急増するもの。それは、鏡に映る自分のカラダに唖然としている人たち。たるんだ二の腕やお腹まわり、ムチムチの太もも……。「こんなんじゃ街を歩けない!」なんて叫びがあちこちから聞こえてくるのも、哀しいかな、この季節の風物詩だ。  けれ... 続きを読む