本当の原因を知れば、肩こりの9割は自分で治せる！

　本当に肩こりに困っている人におくる“肩こり解消の決定版”『肩こりの9割は自分で治せる』が、2016年7月10日（日）に発売される。

　筋膜、ねこ背、いかり肩、なで肩、生活環境……。自分の肩こりの正しい原因を知っているだろうか？ ちまたにあふれる肩こり解消体操やマッサージ店の施術で、肩こりが再発・悪化してしまうのは、一人ひとりの異なる肩こりの原因を潰せていないから。自分のからだの癖と肩こりの原因を知って正しく対処すれば、「二度と再発しない一生こらないからだ」を手に入れることができる。

　同書では、「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクター竹井仁が、話題沸騰の「筋膜リリース」（筋膜ほぐし）から、ねこ背・いかり肩・なで肩の改善、ストレートネック改善ストレッチまで、豊富な写真で分かりやすく解説している。もう肩こりを再発したくない人はぜひ読んでみよう。

■『肩こりの9割は自分で治せる』
著：竹井仁
価格：864円（税込）
発売日：2016年7月10日（日）
出版社：イースト・プレス

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