スイーツなのに糖質ほぼゼロ!? グルテンフリーで美味しいお菓子【作ってみた】

食・料理

2016/7/15

『糖質ほぼゼロスイーツ&スナック』(主婦の友社)  今や、広く知れ渡っている「糖質制限ダイエット」。穀類など糖質の多い食品を減らせば、肉や卵は食べてもいい。カロリーではなく、糖質量を考えて食べること。これが、この糖質制限ダイエットのルールだ。しかし、満腹になればいいというわけではない。美味しいさを感じたい、その時の気... 続きを読む