◯◯をかけると便秘が解消！肩こり冷え性には生姜湯より「煮干し」、しみたるみには「赤い肉と魚」　カラダの不調を治す食べ物を一挙公開！

この夏の暑さにやられて、ビールを飲みすぎて、体調をくずした方が多いはず。なんだかんだ今年も残暑が厳しい。レジャー日和が続く秋までには体調を万全にしておきたいところ。『病気にならない食べ方』（奥山夏美/…