20日間で5kg減!わずか10日で体が変わる!? 七号食ダイエット【試してみた】

ダイエット

2016/9/14

『寝かせ玄米で七号食ダイエット』(荻野芳隆/主婦と生活社)  人は、お腹まわりのラインが“印象年齢を左右する”のをご存じだろうか。少しでも悪あがきをしようと、わずか10日で体も気持ちも変化する!と話題の「七号食ダイエット」を試してみた。お手本にしたのは『寝かせ玄米で七号食ダイエット』(荻野芳隆/主婦と生活社)だ。 そ... 続きを読む