1,000点の食品データ＆糖質オフレシピで“ゆる糖質制限”を実践！

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メタボが気になる、健康的に痩せたい、外出先での食事選びに悩んでいる。そんな人におすすめの、糖質少なめレシピも収録の“使える”糖質量ハンドブック『新 糖質量ハンドブック―外食が多い人、自炊派にも 糖質制限に…

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