健康・美容

あなたの「筋肉」枯れてない? 将来、寝たきりにならないための筋力UP術

あなたの「筋肉」枯れてない? 将来、寝たきりにならないための筋力UP術

「健康寿命をのばす」ことをテーマに2016年7月に刊行された『おとなの健康』が2016年11月2日(水)から季刊化された。 『おとなの健康Vol.1』(オレンジページ)  Vol.1では、おとな世代が特に気になる「筋肉枯れ」に注目。健康不安をまるごと解消する筋力UP術を消化している。まずは「...

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