年末年始、つい食べ過ぎてしまった人へ…“酵素玄米ダイエット”で身体をリセット!

健康・美容

2017/1/12

『毒出し 酵素玄米ダイエット』(岡本羽加/主婦の友社)  ご飯を我慢せずに健康的にきれいになれる方法を紹介した、『毒出し 酵素玄米ダイエット』が2017年1月12日(木)に発売された。  “酵素玄米ダイエット”とは、「3週間、主食を白米から酵素玄米に置きかえる。しかも量はしっかり食べられる」という食事法。考案者である... 続きを読む