安い!うまい!ヘルシー! アスリート系シェフが教える、鶏むね肉レシピ

食・料理

2017/1/15

『アスリートシェフのチキンブレストレシピ――鶏胸肉でパワーアップ!』(荻野伸也/柴田書店)  高タンパク低脂質の鶏むね肉やササミは、ダイエット中の人でも安心して食べられる食材の1つ。しかも特にむね肉はなんといっても価格が安い。まさに、ダイエットによし、家計節約にもよし、のお肉界の優等生なのだ。さらに最近では、イミダゾ... 続きを読む