楽して元気になるズボラ飯！簡単おかずをごはんに乗っけて食べるだけ！【作ってみた】

体調が優れないと、料理をするのも面倒になり、ついつい適当な食生活を送ってしまいがちだ。しかし、体を作っているのは日々の食事。必要な栄養をしっかり摂らないと、不調はなかなか改善されない。かと言って、忙…