「ぼーっ」とすると脳は平常時の○倍働く! 科学的に効果が証明された「元気になる方法」とは?

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『科学的に元気になる方法集めました』(堀田秀吾/文響社) 通勤電車で見かける人々の顔は、いつも元気がない。満員の車内で座席が空くと我先に座り、とたんに泥のように眠り始めるOL。ため息をつき、イライラしな…

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