“開脚ブーム”に隠された意外な事実! じつは「90度も開けば十分」だった!?

健康

2017/4/22

「開脚」にフィーチャーしたストレッチ本がベストセラーとなり、テレビや雑誌でもたびたび特集されるなど、“開脚ブーム”が続いている。  そんななか刊行された『体がかたい人でもラクに開脚できるようになる本』(藤本陽平監修/KADOKAWA)は、股関節まわりの基本ストレッチなどをシンプルに解説し、「開脚へのチャレンジ」を後押... 続きを読む