最後に自分を褒めたのはいつ？　ネガティブさんからポジティブさんに切り替える「ほめ日記」

自分に自信がない、ネガティブになりやすい、そんな人たちのために最新の脳科学でも実証された「ほめパワー」を活用した幸せのメソッド「ほめ日記」。現代人が抱えるストレスを解消し、自分の力を引き出す「ほめ日…