最後に自分を褒めたのはいつ? ネガティブさんからポジティブさんに切り替える「ほめ日記」

ライフスタイル

2017/4/26

『「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則』(手塚 千砂子/三五館)  自分に自信がない、ネガティブになりやすい、そんな人たちのために最新の脳科学でも実証された「ほめパワー」を活用した幸せのメソッド「ほめ日記」。現代人が抱えるストレスを解消し、自分の力を引き出す「ほめ日記」をより効果的に書くための決定版『「ほめ日記」効... 続きを読む