不調が現れる前に――。日々のストレスから自分を守る「コーピング」って!?

ビジネス

2017/4/27

『折れない心がメモ1枚でできる コーピングのやさしい教科書』(伊藤絵美/宝島社) 「コーピング」という言葉をご存じだろうか? ≪「ストレスへの意図的な対処」を指す心理学用語のこと≫なのだが、日本ではあまり知られていないかもしれない。一方で、アメリカでは随分前から多くの企業や学校などが「ストレス対策」のためにその理論を... 続きを読む