やせられないのも調子が悪いのも“呼吸”が原因!? 正しい呼吸法「均等呼吸」の4大メリット

最新のストレッチ理論を紹介する『呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット！』が2017年6月5日（月）に発売された。 人の自然呼吸は1日に約3万回行われる。誰でもできる呼吸だからこそ、呼…