健康・美容

3カ月で-8キロ!? メディアで話題の「さば缶ダイエット」そのメカニズムとは?

3カ月で-8キロ!? メディアで話題の「さば缶ダイエット」そのメカニズムとは?

『やせるホルモンが効く! さば缶ダイエット』(監修:白澤卓二、料理:落合貴子/主婦の友社)  ダイエットには特別なサプリや特殊な食材の置き換えが必要? そんな入手しづらく高価なものがなくともダイエットは可能なのです。どこででも手に入りそしてお値段もお手軽。そんな食材が今、ダイエッターからも注目を集めています。その...

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