今の睡眠状況に満足していない人60.8%。暑い夜もストレスフルな日もストンと眠れる10の話

ライフスタイル

2017/6/21

『読むだけで深~い眠りにつける10の話』(著者:菊地克仁、監修:白川修一郎/あさ出版)  暑い夜もストレスフルな日も、ストンと眠れる話を紹介する『読むだけで深~い眠りにつける10の話』が2017年6月15日(木)に発売された。 「眠らなきゃ…」こう考えれば考えるほど、目がさえて眠れない。仕事や人間関係のストレス、深夜... 続きを読む