「1日1万歩で健康になる」はウソ!? 歩けば歩くほど不健康になる歩き方

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⚫ウォーキングは誤解されている 「健康のためウォーキングを始めよう」と思い立ち、万歩計を身につけて毎日歩くという人は多いはず。「1日1万歩」が歩数の目安としてよく言われる。しかし、足専門の治療院を運営し…

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