帰ってから20分で作れる、500kcal以下・糖質40g以下のやせ丼レシピ

食・料理

2017/7/8

 Instagramで人気沸騰中の「YUMMY&D」がついに書籍化。『毎晩、やせ丼。 20分でかんたん晩ごはん』が2017年6月27日(火)に発売された。

 「YUMMY&D」とは、Instagram発の新時代レシピ動画サイトのこと。協力しているインスタグラマーとの合計フォロワー数は100万人を突破し、今注目を集めている。

    img02.jpg
    img03.jpg

 そんな「YUMMY&D」をまとめた『毎晩、やせ丼。』は、インスタで100万人が共感した“おいしく食べてやせるダイエットレシピ”を紹介する1冊。所要時間20分以内に作れる、手軽でおいしくヘルシーな“どんぶり”レシピ44品を収録している。すべてのレシピは管理栄養士が監修し、エネルギー500kcal以下、糖質40g以下に。

    img04.jpg

 さらに全レシピにQRコードがついており、スマホをかざせばレシピ動画を見ることができる。忙しい人でも、無理なく健康的に「ゆるロカボ」ダイエットを行ってみてはいかが?

※掲載内容は変更になる場合があります。