筋トレで約40kg減!“マッチョ社長”の体形を一生キープする「超シンプルな食事法」は巷のダイエットと何が違う?

ダイエット

2017/7/3

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』(Testosterone/KADOKAWA)  「○○するだけダイエット!」「○日間ダイエット!」など、巷には様々なダイエット法があふれている。個人的な意見としては、この手の9割は胡散臭いものではないかと勘ぐっている。しかし体形や健康面で悩む方々からすれば、わらにも... 続きを読む