怒りがこみ上げてきたときの有効策は「深呼吸」ってホント? 脳のためにいいこと、悪いこと

ライフスタイル

2017/9/13

『脳にいいこと 悪いこと大全』(柿木隆介/文響社)  本気で脳科学を研究する著者・柿木隆介が、世の中で言われている「脳科学的なこと」を検証した『脳にいいこと 悪いこと大全』。「まずは実践したいこと」「脳にとってはどうでもいいこと」「今すぐにでもやめたいこと」が一目でわかる、暮らしに役立つ脳科学の本だ。  世の中では「... 続きを読む