「相手のことを気にして自分を出せない」「他人の感情や気分に左右されやすい」… 敏感すぎる心との上手な向き合い方

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「相手のことを気にして自分を出せない」「集団の中にいるととても疲れる」「神経が高ぶって眠れないことがある」「自分に課したルールや思い込みに縛られやすい」…。もしもこれらの項目に心当たりがあるのなら、「…

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