炭水化物もお肉もお酒もガマンしない! 1日3分の簡単エクササイズで健康を取り戻す!

健康・美容

2018/3/28

『食事をガマンしないで血糖値を下げる方法』(加藤雅俊/マガジンハウス)  高血糖のリスクや予防法をまとめた『食事をガマンしないで血糖値を下げる方法』が、2018年3月15日(木)に発売された。  著者は「予防医療」の第一人者としても知られる加藤雅俊。同書では、血糖値と糖尿病の関係や糖尿病に関する知識、“1日3分でOK... 続きを読む