おいしく食べても罪悪感ゼロ!“みきママ”考案の3キロやせるおかずレシピ

健康・美容

2018/4/29

『みきママのあと3キロやせるおかず』(藤原美樹/宝島社)  家族の分までまとめて作れるダイエットメニューを紹介する、『みきママのあと3キロやせるおかず』。  著者の“みきママ”こと藤原美樹は、1日平均80万アクセスを誇るブログを運営する“おうち料理研究家”。同書は藤原にとって初のダイエットレシピ本だ。  やせたいと思... 続きを読む