1週間でウエスト-4㎝も!? 短期間で憧れのタテ線&曲線美を手に入れるコツ

健康・美容

2018/8/24

『1週間で美腹筋ができる本』(桑崎寛/学研プラス)  美しい「美腹筋」を作るためのトレーニング方法や、生活習慣のポイントを知ることができる『1週間で美腹筋ができる本』が、2018年7月13日に発売された。  最近ではただやせるだけではなく、美しく引き締まった健康的な体がトレンド。食事制限だけではなく筋トレも取り入れて... 続きを読む