不健康な生活でからだを壊してしまう前に…人気鍼灸師が教える、健康を保つ12ヵ月のメソッド

健康・美容

2018/8/28

『決定版 からだの教養12ヵ月』(晶文社)  からだを壊してしまう前に、自分で健康を保つためのトレーニングや食事法などをまとめた『決定版 からだの教養12ヵ月』が2018年8月27日に発売された。  本書は不健康な生活によりからだを壊してしまう前に、東洋医学と古武術をベースにした12ヵ月のメソッドを行い健康を保つ方法... 続きを読む