「不安」とどう向き合う? 世界的アスリートが教える、不安と共存する方法

暮らし

2018/9/20

『不安を自信に変える授業』(クリステン・ウルマー/ディスカヴァー・トゥエンティワン)  不安が怖い人や不安から逃げ出している人のために、不安と上手に向き合っていく方法を紹介した『不安を自信に変える授業』が2018年8月26日に発売された。  人間は誰もがあらゆる不安を抱えながら生きている。そしてその大半が、不安を無視... 続きを読む