タニタの次はミツカン？　今夏ブレイク必至のダイエット本

　夏目前、書店ではダイエット本コーナーが盛り上がる。薄着になる季節、シェイプアップ運動や食事法、生活習慣の改善などさまざまなダイエットを試みる人たちが増えるからだ。
　
　そして、ダイエット本の世界では、常に新しいキーワードが生まれ―例えば“朝バナナ”“骨盤体操”“カーヴィーダンス”など―ブレイクすればあっという間に100万部を越えるベストセラーになる。それでは、今年ブレイクする新たなキーワードとは？　
　最新のランキングからみてみよう。

<ランキング10位は下記の通り>
■1位　『美木良介のロングブレスダイエット』美木良介（徳間書店）
■2位　『美木良介のロングブレスダイエット　１週間即効ブレスプログラム』美木良介（徳間書店）
■3位　『なぜ、「これ」は健康にいいのか？　副交感神経が人生の質を決める』小林弘幸（サンマーク出版）
■4位　『樫木式カーヴィーダンスで即やせる！　DVD付き』樫木裕実/監修（学研パブリッシング）
■5位　『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』福辻鋭記/監修（学研パブリッシング）
■6位　『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！　部分やせ成功！プログラム』樫木裕実/監修（学研パブリッシング）
■7位　『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』ミツカン/監修（幻冬舎）
■8位　『20歳若く見えるために私が実践している100の習慣』南雲吉則（中経出版）
■9位　『弱った体がよみがえる人体力学』井本邦昭（高橋書店）
■10位　『syunkonカフェごはん　2』山本ゆり（宝島社）
※ランキングは「e-hon」生活・健康・ダイエットのランキング 5月31日付けより※

　1位、2位はすでにテレビなどで大ブレイク中の俳優・美木良介の「ロングブレススダイエット」。3秒息を吸って7秒で長く吐くだけ、という独自の呼吸法で手軽に始められる点が人気を呼んでいる。
　また、昨年ブレイクした「カーヴィーダンス」も引き続き人気。芸能人やモデルにも支持される樫木先生の明るいキャラクターに親しみを覚える人も多く、楽しくダイエットできるのがベストセラーの秘密だろう。
　
　注目は、7位の『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』。企業名でブレイクした健康・ダイエット本といえば、『体脂肪計タニタの社員食堂～500kcalのまんぷく定食～』。体脂肪計を販売する企業の社食メニューとあって説得力があった。
　『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』では、「お酢は料理をおいしくする。しかも健康の味方！」と、ミツカンメニュー開発チームによる、お酢料理92品が紹介されている。まだ知られていないお酢の実力―「肉料理で使うと、肉がやわらかくなる」「毎日大さじ1杯のお酢で、高めの血圧や血中脂肪が下がる」「食欲を増進し、消化を助ける」―なども本書ではたっぷり書かれているのだ。コンビニでも手に入る身近な調味料だけに、『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』が今年のブレイク本になるかもしれない。

（ダ･ヴィンチ電子ナビより）