食材をお弁当箱に詰めるだけ！ 調理時間0分、電子レンジで完成する“冷凍コンテナ”レシピ本

　時短料理研究家として、テレビや雑誌で活躍中のろこ氏。彼女はこれまでにも「3STEP 冷凍コンテナごはん」シリーズなどで、画期的な時短料理を披露してきた。ちなみに「冷凍コンテナ料理」とは、耐冷耐熱の保存容器を使った冷凍料理のこと。お弁当箱に冷凍コンテナ料理を詰め込み、食べるときに電子レンジで温めるだけで美味しくて本格的なお弁当が味わえるのだ。

　今回の『調理時間0分 朝チンするだけ 時短料理研究家ろこさんの 冷凍コンテナ弁当』でも、忙しい主婦を助けるために誕生した「冷凍コンテナ料理」が紹介されている。

　同書は「脅威の時短 コンテナで作るお弁当5DAYS」「栄養そのままおいしさ増し増し 豚肉協奏曲」「グリルなしでも香ばしさ立つ 魚のたわむれ」といった個性的な目次とともに、全101レシピを初公開。3品同時調理ができるレシピや、調理時間0分、事前準備5分の“超時短お弁当”などを徹底的に紹介していく。

「時間がない」「朝ギリギリまで寝ていたい」という主婦の願望を見事に叶えた同書は、発売直後からメディアやSNSで大きな反響が。2022年2月に発売されて以降、口コミや評判も上々で、たちまち重版が決定した。

「冷凍コンテナ料理」を実際に作ってみたという人からは、「調理時間が0分とは何事だ、と思いながら拝読しましたが、まさに目からウロコ！ レシピ通りに作ってみたら本当に美味しくてびっくりしました！」「料理が得意でない私でも簡単にできました！ この本のお陰で、朝ゆっくり寝ていられてとても感謝しています」「毎朝のお弁当づくりでとても重宝しています。週末にまとめて準備しておけば、平日朝は楽チンです！」「冷凍コンテナは作り置きと違って保存期間が長め。急な夜勤が入った時などにありがたかったです！」といった歓喜の声が相次いでいる。

『調理時間0分 朝チンするだけ 時短料理研究家ろこさんの 冷凍コンテナ弁当』は、主婦や働く人の強い味方。冷凍コンテナ料理をマスターして、日々のお弁当作りのストレスから解放されてみてはいかがだろうか。