注目ワード ニュース チャンネル 電子書籍 書籍・雑誌
459件

健康・美容の記事一覧

心身の健康に関する記事をお読みいただけます。ダイエットや美容に限らず、「体調を維持するためのちょっとした健康法」「現在私たちの健康を脅かすもの」「アルコールとの付き合い方」など、日常に役立つ情報を網羅しています。

TVで話題の「肩甲骨はがし」って? ガチガチに固まった筋肉をほぐして不調を解消!

『完全版 寝たまま肩甲骨はがし』 (たんだあつこ/主婦の友社)  寝たままゴロゴロするだけで体の不調を解消する方法を紹介した、『完全版 寝た…

寝る前の「はちみつ」でぐっすり安眠!流行中の風邪とインフルエンザも「はちみつ」の殺菌効果でウィルスを撃退!

『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前田京子/マガジンハウス)  『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(前…

目を悪くする一番の原因は酸素不足! 7つのトレーニングで「ドライアイ」や「疲れ目」を改善!

 歳を重ねるごとに近視が強くなり、メガネやコンタクトが手放せない今日このごろ。それだけでは飽きたらず、メガネをかけながら眉間にシワを寄せて目…

「起きる」ことだけに3カ月集中! 習慣化コンサルタントに学ぶ「睡眠を絶対削らず」に早起きする技術とは?

『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』(大和書房)  世間には多く早起きの本が溢れている。それは多くの人が早起きしたいと望み、なおかつそ…

驚異の健康飲料「生姜とココア」が血糖値、高血圧、自律神経失調症を改善!【やってみた】

『病気にならない! 生姜ココア健康法』(平柳要/サンマーク出版)  一体、誰が「その2つ」を組み合わせようと考えただろうか。従来の食生活にお…

「頑張らない」がダイエットの正解! あだ名・白ブタが“太るクセ”をやめて20kgヤセました

『あなたらしくヤセる太るクセをやめてみた』(本島彩帆里/主婦の友社)  「ダイエットを頑張ろうと思ったけれど、半月たらずで挫折してしまった」…

足のむくみは、血管にトラブルが起きているサイン!? 足がむくむ、だるい、かゆい…、当てはまったら要注意! 潜在患者1000万人以上の「下肢静脈瘤」って?

『下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる』 (岩井武尚/学研プラス)  むくみをはじめとする足の不快な症状をセルフケアで治す方法を紹介した、『下肢…

石田ゆり子のような、透明感とツヤを手に入れたい! 健やかさ、清潔感、知性を引き立てる大人メイク とは?

『大人のMake Book』(岡野瑞恵:著、石田ゆり子:モデル/ワニブックス)  若い頃と、ずっと同じメイクをしていませんか? ハリのない肌…

履いてるだけで朝までぐっすり、5つの効果!特殊素材を用いた「ぽかぽか足首ウォーマー」がいい理由【使ってみた】

『疲れとり足首ウォーマー』(池谷敏郎:総監修、友野なお:監修/KADOKAWA)  足首ウォーマーを履いて眠るだけで朝までぽかぽか、ぐっすり…

ついついやってしまうそのクセが脚のゆがみをどんどん悪化させる…。はくだけで理想のモデル美脚に近づく、BIKYAKU&COサンダルって?

 ファッション誌『Ray』と、レッグ・コンシャリストとして活躍する斉藤美恵子監修のオリジナル商品「BIKYAKU&CO」がコラボ! 理想の“…

メタボにロコモ、高血圧や薄毛に不眠まで… カラダの不調は食べて改善! クスリに頼らない食事術

『カラダの悩みは食べ方で99%解決する -クスリに頼らない食事術-』(川端理香/ゴルフダイジェスト社)  スポーツ栄養学から学ぶ正しい栄養知…

年末年始にむけて溜まっていく疲れに…。疲労と睡眠研究の第一人者が教える疲労回復法

『スッキリ! 体と脳の疲れが消える本』(梶本修身/PHP研究所)  慢性的な疲労に加え、年末年始に向けて残業の増加や暴飲暴食で心身に負担がか…

眼球体操で網膜剥離…コンタクトレンズショップの眼科診療はバイトの研修医!? 日本一の眼科医が業界タブーを告発!

『やってはいけない目の治療』(KADOKAWA)  五感のなかでも、さまざまな面で重要な役割を果たしている“目”。その恩恵に多くの人があやか…

採血でがんを発見!? がんを溶かす特効薬!? ゲノム研究の進んだ未来では、がんは怖い病気ではなくなる!

『未来化する社会 世界72億人のパラダイムシフトが始まった』(アレック・ロス:著、依田光江:訳/ ハーパーコリンズ・ジャパン)  現在、日本…

日光にあたると死亡リスクが低くなる!? 自然派医師が自ら実践する病気にならないための工夫

『病気にならない暮らし事典 -自然派医師が実践する76の工夫-』(本間真二郎/セブン&アイ出版)  ウイルス学の権威である小児科医が、健康に…

【やってみた】果たして「うつぶせユラユラ」で肩こりは改善されるのか?10万人をケアしたゴッドハンド考案! 超簡単な方法を実践!

『痛みはうつぶせで治しなさい』(舟波真一、山岸茂則/小学館)  私はパソコンワークを仕事にしている上に、超インドアの運動不足なので、万年肩こ…

酢とはちみつを混ぜるだけ! 減塩、整腸、疲労回復、ダイエットに効果的な健康調味料「酢はち」

『無敵の「酢はち」レシピ』(浜内千波/PHP研究所)  「酢はち」調味料を使ったレシピを紹介した『無敵の「酢はち」レシピ』が2016年10月…

超デリケートな自律神経の乱れからくる不調を即改善! 足首パタパタ開閉体操、吹き矢式呼吸、足裏ヘナ… 自律神経を整える知恵

『自律神経を整える 健康の知恵袋』(監修:里見英子/主婦の友社)  お金をかけず、簡単・安心に家庭でできる自律神経を整える知恵を集めた『自律…

おむつかぶれも改善! 入浴剤として使えばお風呂掃除も楽チン! 万能粉「重曹」の使い方とは?

『自然素材だから安心 重曹でナチュラルベビーケア』(岩尾明子/主婦の友社)  「重曹」をはじめとした自然物質(例えば、お酢)をうまく組み合わ…

脚のむくみ解消、便秘解消、痩せ体質に… “スパイス白湯”でカラダの不調を解消!

『カラダの不調を整えるスパイス白湯』(市野さおり/宝島社)  スパイスを取り入れることで効果がアップする“スパイス白湯”を紹介する『カラダの…

なかなかとれない“肩こり”、もしかしたら「頸椎症」かも…! 関節異常を解決する1日5分のストレッチ

『首・肩の頸椎症は自分で治せる!』(酒井慎太郎/学研プラス)  15万部のヒットを記録した『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』の著者が贈る「自分…

若い頃と同じままでは老けて見える一方! 大人になるほど見直したい「美しさの作り方」

『新しい口紅は寝る前に試す シンプルビューティライフ 35のヒント』(藤原美智子/講談社)  大人の女性が軽やかに自由に美しく生きていくため…

免疫力、冷え、糖尿病に…最強の組み合わせ! しょうがとたまねぎで作る、新・万能調味料「ジンたまジャム」

『ジンたまジャムでヘモグロビンA1cが下がる!』(著:村上祥子、監修:川嶋朗/主婦の友社)  しょうがとたまねぎで作る「ジンたまジャム(R)…

カロリー表示を意識するのは「太るクセ」だった!? 万年ダイエッターが1年3カ月で-20キロを成功できたワケ

『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』(本島彩帆里/主婦の友社)  日常に潜む“太るクセ”は、自分ではなかなか気付きにくいもの。著者、…

君島十和子のキレイの秘訣は“部屋のそうじ”にあった! 愛用のキッチン道具から冷蔵庫の中まで自宅を初公開!

『十和子道』(君島十和子/集英社)  「こんにちは、君島十和子です。2016年5月30日に50歳になりました」。『十和子道』(君島十和子/集…

健康診断「B判定」が一番危ない! ひそかに病気が進行? 血清脂質、血圧、血糖値がB判定でも心臓病の危険が31倍に!? 

『健康診断 その「B判定」は見逃すと怖い』(奥田昌子/青春出版社)   読者は健康診断をきちんと受けているだろうか。『健康診断 その「B判定…

あなたの「筋肉」枯れてない? 将来、寝たきりにならないための筋力UP術

「健康寿命をのばす」ことをテーマに2016年7月に刊行された『おとなの健康』が2016年11月2日(水)から季刊化された。 『おとなの健康V…

高血圧・脳疾患・アトピー・肥満・肩こり・うつ… あらゆる体の不調の元凶は「パン」!?

 大好きなパンがあなたの脳をダメにしているかもしれない。毎日の“パン食”をやめることで体の悩みを解決する方法を紹介した『長生きしたけりゃパン…

美人じゃなくても美人に見えるテクニックとは? 年齢を重ねると「似合わなくなる」服とは?

『赤い口紅があればいい いつでもいちばん美人に見えるテクニック』(野宮真貴/幻冬舎)  90年代に一世を風靡したムーブメント“渋谷系”。音楽…

ズボラな人ほど長生き出来る!? 医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣

『医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣』(長尾和宏/ベストセラーズ)  健康を気にする人ほど病気になり、ズボラな人ほど長生きで…

人気記事ランキング

ダ・ヴィンチ×トレインチャンネル

特集

ダ・ヴィンチニュースの最新情報をチェック!

ページの先頭へ