河合隼雄

「理想の自分を演じすぎて息苦しい」理想は一時的な目標に――心落ち着かせる処方箋のような1冊

『こころの処方箋』（河合隼雄/新潮社）

　綴られている、綺麗ごとではないアドバイスが忘れられない――。『こころの処方箋』（河合隼雄/新潮社）は筆者にとって、そう思える特別な1冊だ。

　高校生の頃、読書感想文の課題図書候補であった本書を軽い気持ちで手に取った時、トゲトゲした心が包み込まれたように感じた。

　著者は2007年に亡くなった、臨床心理学者の河合隼雄氏。箱庭療法を日本に導入し、日本臨床心理士資格認定協会を設立して臨床心理士の資格整備にも貢献した人物だ。

　本書では診療経験や見聞きした話などを交えながら、心に抱えた苦しみを減らす考え方を全55個紹介している。

理想は「到達点」ではなく、「一時的な目標」に 端的に言えば、ここには「常識」が書いてあるのだ。（中略）しかし、常識というものは「腹の底」でわかっているのだが、言葉にはしにくいのである。人から人へと、言わず語らずのうちに伝わるのが「常識」というものだから、それを「語る」のは、あんがい難しい。

　そう語る著者が言語化した「常識」には、心を楽にする考え方がたくさん詰め込まれている。例えば、職場や家庭で理…

心理療法の第一人者のエッセイ。人間の深層心理から生まれる、おはなしの魅力

私はこれまでにビジネス誌を中心に執筆をしていました。現在は結婚・出産というライフイベントを経験し、ワーキングマザー、働き方、育児というテーマにも関心を寄せて仕事をしています。しかし、中学時代から仕事とは関係なく、関心を持っている分野が1つあります。「心理学」です。専門的に勉強したわけではありませんが、当時ベストセラーになった実在の人物ビリー・ミリガンを取り上げた「24人のビリー・ミリガン」をはじめ、同著者のダニエル・キイスの本、マズローの心理学の本は今でも私の本棚にあります。なので、分析心理学（ユング心理学）を日本に紹介した心理学者の河合隼雄氏の名前はよく知っていたので、著者名にひかれてダウンロードしました。

河合隼雄氏は心理療法で多くの患者と接して、心理学の著書ももちろん多いのですが、もう1つの顔として昔話の研究をしたり、おとぎ話関連の著書も書いているのです。面白いところでは、ウソツキクラブ会長と自称しています。「おはなし」が大好きな人なんですね。昔話の研究は心理学との関連も深いのですが、本書は著者が朝日新聞に連載していたエッセイをまとめたもの…