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友野なお

職業・肩書き
タレント・その他
ふりがな
ともの・なお

プロフィール

最終更新 : 2020-02-06

睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。

「友野なお」の本・小説

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ココロとカラダを整える オトナ女子の休み方

ココロとカラダを整える オトナ女子の休み方

作家
友野なお
omiso
出版社
イースト・プレス
発売日
2023-06-20
ISBN
9784781622095
作品情報を見る
人生まですっきりする眠りかた: 「いい眠り」は起きている間に決まります (王様文庫 B 242-1)

人生まですっきりする眠りかた: 「いい眠り」は起きている間に決まります (王様文庫 B 242-1)

作家
友野なお
出版社
三笠書房
発売日
2023-05-30
ISBN
9784837930495
作品情報を見る
頑張りすぎる人のための疲れない習慣: 朝・昼・晩のケアと眠り方

頑張りすぎる人のための疲れない習慣: 朝・昼・晩のケアと眠り方

作家
上符 正志
金丸絵里加
友野なお
出版社
家の光協会
発売日
2022-01-01
ISBN
9784259567125
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ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 光の楽園

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 光の楽園

作家
友野なお
出版社
西東社
発売日
2021-02-05
ISBN
9784791630707
作品情報を見る
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 幸せの花

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 幸せの花

作家
友野なお
出版社
西東社
発売日
2020-11-16
ISBN
9784791630189
作品情報を見る
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 星降る夜

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 星降る夜

作家
友野なお
出版社
西東社
発売日
2020-07-03
ISBN
9784791629497
作品情報を見る
眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」

眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」

作家
友野なお
出版社
主婦の友社
発売日
2020-04-15
ISBN
9784074415373
作品情報を見る
ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 虹の花園

ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 虹の花園

作家
友野なお
出版社
西東社
発売日
2020-03-06
ISBN
9784791628810
作品情報を見る

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