「Testosterone」のレビュー・書評

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2018年こそ変わりたいなら…筋トレをせよ！　筋トレ社長ことTestosterone氏のマイナスな自分を奮い立たせてくれる言葉

「考えるな、筋トレしろ！」――Twitterフォロワー数38万人超えの「筋トレ社長」ことTestosterone氏。あらゆる悩みは筋トレが解決してくれるという同氏の言葉は、悩んでいる人たちの背中を押してくれるような熱いメッセージであり、そして思わず「筋トレ始めよ…

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筋トレの間違った常識！ いつまで「プロテイン＝太る」と思っているのか？

「陰口悪口嫌がらせに反応してはいけない。イライラするとストレスホルモンが分泌され、筋肉を分解してしまう。必死で手に入れた愛する筋肉を分解されるなんて凶悪犯罪だ。ネガティブを徹底排除して筋肉を守るんだ。そして、心の平穏を保つのだ」などのパン…

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ちゃんと寝たのに、ランチの後に眠い……！あの、困った“ダルさ・眠さ”を感じる本当の理由

「すべての人とまともに取り合うから人付き合いに疲れてしまう。相手に情熱がないなら自分も情熱かけて何かしてやる義理はないし、その温度差が疲れの原因。その点、ダンベルはいい。40kgのダンベルは40kgの力で持ち上げるしかない」などのパンチの効いたツ…

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