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枡野俊明

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タレント・その他
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ますの・しゅんみょう

「枡野俊明」のおすすめ記事・レビュー

心配事の9割は起こらない? 不安や悩みを解消する心の断捨離とは

心配事の9割は起こらない? 不安や悩みを解消する心の断捨離とは

『心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(枡野俊明/三笠書房)

 年末の大掃除で部屋や職場がスッキリし、新年を新たな気持ちで迎えられる気になれる。しかし、なぜだか心が晴れ晴れとせず、どことなく不安な気持ちのままなんてことはないだろうか。実はこれ、心の中の大掃除が、きちんとできていないせいかも。そこで、新年を気持ちよく迎えるために、枡野俊明著『心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(三笠書房)を参考にして、不安や悩みの断捨離を実践してみたい。

 著者は住職でありながら、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園やカナダ大使館を手がける庭園デザイナーとしても活躍する。著書や講演、庭のデザインを通じて、禅の世界を表現されている。例えば日本庭園で見られる「禅の庭」は、石と白砂で構成されており、目の前にして眺めていると静けさや深み、落ち着きや広がりを感じる。その中で大切なのは「空間表現にとって余白の持っている“表現力”は不可欠なのです」と説く。これは我々にも当てはまる教えで「沈黙には大いなる表現力があります」とのこと。…

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断捨離、片付けの次は? いま禅の本がブーム

断捨離、片付けの次は? いま禅の本がブーム

『書いて体得する禅 すっきり爽やかな心をつくる』(枡野 俊明/メディアファクトリー)

 最近、禅の本が書店の店頭をにぎわせている。ビジネスマンを中心に幅広い年齢層に広がり始めており、「断捨離」本、「片付け」本につづくブームになりそうだ。

 禅といえば、一般的には警策(という棒)で「喝!」をいれられる「座禅」をイメージするが、いったい「禅」の何が人気なのだろうか?

 30万部超えのベストセラーとなった『考えない練習』(小池龍之介/小学館)では、日常的なイライラや不安を、禅をベースにした簡単なコツを身につけて実践的に解消する方法を教えている。

 世の中の変化のスピードが早くなっている中、変わらない自分を持つことはなかなか難しいもの。「片付け」で身の周りを整理し、「断捨離」でさらにモノをなくしていっても、次から次へとあふれる情報や刺激に振り回され、不安定な気持ちになってしまう。

 「自分自身を失わず、あせらず安定した心でいたい」そんな現代人の気持ちにズバリ応えてくれるのが「禅」なのだ。

 興味を持ったら、まずは体験座禅に参加するのはどうだろう。

 例えば宿坊研究会…

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「枡野俊明」の本・小説

開き直る禅思考

開き直る禅思考

作家
枡野俊明
出版社
内外出版社
発売日
2022-09-03
ISBN
9784862576224
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心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉

心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉

作家
チャールズ・M・シュルツ
枡野俊明
谷川俊太郎
出版社
光文社
発売日
2021-09-22
ISBN
9784334952709
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おうち写経と仏の言葉なぞり書き: ボールペンでできる!

おうち写経と仏の言葉なぞり書き: ボールペンでできる!

作家
枡野俊明
利根川 秀佳
出版社
小学館
発売日
2022-02-25
ISBN
9784093106931
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比べず、とらわれず、生きる (PHP文庫)

比べず、とらわれず、生きる (PHP文庫)

作家
枡野俊明
出版社
PHP研究所
発売日
2018-09-03
ISBN
9784569768571
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そのままで 心を楽にする禅の言葉

そのままで 心を楽にする禅の言葉

作家
枡野俊明
出版社
朝日新聞出版
発売日
2011-02-18
ISBN
9784023308954
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「幸福の種」はどこにある? 禅が教える 人生の答え (PHP文庫)

「幸福の種」はどこにある? 禅が教える 人生の答え (PHP文庫)

作家
枡野俊明
出版社
PHP研究所
発売日
2022-08-02
ISBN
9784569902500
作品情報を見る
50歳からは、好きに生きられる (PHP文庫)

50歳からは、好きに生きられる (PHP文庫)

作家
枡野俊明
出版社
PHP研究所
発売日
2022-04-05
ISBN
9784569902067
作品情報を見る
心が整う365日の作法

心が整う365日の作法

作家
枡野俊明
出版社
廣済堂出版
発売日
2021-12-11
ISBN
9784331523537
作品情報を見る

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