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枡野俊明

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ますの・しゅんみょう

「枡野俊明」のおすすめ記事・レビュー

心配事の9割は起こらない? 不安や悩みを解消する心の断捨離とは

心配事の9割は起こらない? 不安や悩みを解消する心の断捨離とは

『心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(枡野俊明/三笠書房)

 年末の大掃除で部屋や職場がスッキリし、新年を新たな気持ちで迎えられる気になれる。しかし、なぜだか心が晴れ晴れとせず、どことなく不安な気持ちのままなんてことはないだろうか。実はこれ、心の中の大掃除が、きちんとできていないせいかも。そこで、新年を気持ちよく迎えるために、枡野俊明著『心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』(三笠書房)を参考にして、不安や悩みの断捨離を実践してみたい。

 著者は住職でありながら、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園やカナダ大使館を手がける庭園デザイナーとしても活躍する。著書や講演、庭のデザインを通じて、禅の世界を表現されている。例えば日本庭園で見られる「禅の庭」は、石と白砂で構成されており、目の前にして眺めていると静けさや深み、落ち着きや広がりを感じる。その中で大切なのは「空間表現にとって余白の持っている“表現力”は不可欠なのです」と説く。これは我々にも当てはまる教えで「沈黙には大いなる表現力があります」とのこと。…

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断捨離、片付けの次は? いま禅の本がブーム

断捨離、片付けの次は? いま禅の本がブーム

『書いて体得する禅 すっきり爽やかな心をつくる』(枡野 俊明/メディアファクトリー)

 最近、禅の本が書店の店頭をにぎわせている。ビジネスマンを中心に幅広い年齢層に広がり始めており、「断捨離」本、「片付け」本につづくブームになりそうだ。

 禅といえば、一般的には警策(という棒)で「喝!」をいれられる「座禅」をイメージするが、いったい「禅」の何が人気なのだろうか?

 30万部超えのベストセラーとなった『考えない練習』(小池龍之介/小学館)では、日常的なイライラや不安を、禅をベースにした簡単なコツを身につけて実践的に解消する方法を教えている。

 世の中の変化のスピードが早くなっている中、変わらない自分を持つことはなかなか難しいもの。「片付け」で身の周りを整理し、「断捨離」でさらにモノをなくしていっても、次から次へとあふれる情報や刺激に振り回され、不安定な気持ちになってしまう。

 「自分自身を失わず、あせらず安定した心でいたい」そんな現代人の気持ちにズバリ応えてくれるのが「禅」なのだ。

 興味を持ったら、まずは体験座禅に参加するのはどうだろう。

 例えば宿坊研究会…

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「枡野俊明」の本・小説

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫 ま 41-10)

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力: もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫 ま 41-10)

作家
枡野俊明
出版社
三笠書房
発売日
2021-05-19
ISBN
9784837987192
作品情報を見る
心がほっとする ポケット般若心経

心がほっとする ポケット般若心経

作家
枡野俊明
出版社
河出書房新社
発売日
2021-05-14
ISBN
9784309228228
作品情報を見る
こども仏教 強くてやさしいこころを育てる

こども仏教 強くてやさしいこころを育てる

作家
枡野俊明
出版社
世界文化社
発売日
2021-09-14
ISBN
9784418218172
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心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉

心をととのえるスヌーピー 悩みが消えていく禅の言葉

作家
チャールズ・M・シュルツ
枡野俊明
谷川俊太郎
出版社
光文社
発売日
2021-09-22
ISBN
9784334952709
作品情報を見る
気持ちが折れない禅の習慣

気持ちが折れない禅の習慣

作家
枡野俊明
出版社
秀和システム
発売日
2020-12-03
ISBN
9784798062778
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流されて生きなさい

流されて生きなさい

作家
枡野俊明
出版社
廣済堂出版
発売日
2017-09-24
ISBN
9784331521236
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心がスッと軽くなる禅の暮らし方 心配事を「力」に変える

心がスッと軽くなる禅の暮らし方 心配事を「力」に変える

作家
枡野俊明
出版社
光文社
発売日
2021-04-13
ISBN
9784334952372
作品情報を見る
書き込み式 心が安らぐ禅のことば (TJMOOK)

書き込み式 心が安らぐ禅のことば (TJMOOK)

作家
枡野俊明
出版社
宝島社
発売日
2021-05-17
ISBN
9784299016577
作品情報を見る

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