この夏注目!今年発売されたダイエット本売上ベスト5

なんでもランキング

2013/7/17

 猛暑が続き真夏に突入、プールや海に行きたいところだけどこのままじゃ水着を着るのは恥ずかしい!って体型になっていないラコか? ダイエットも思い立ったらすぐ行動しないと夏が終わってしまうラコよ〜。
というワケで今回はこの夏注目の今年発売されたダイエット本売上ベスト5を紹介するラコ!

1位
食べる順番を変えるだけ!
食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)
食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)
  • 著者名:石川英明
  • 発売元 : ワニブックス
  • 価格:1,296円

『もてもてナインティナイン』『お願いランキング』で話題の“食べる順番を変えるだけ"のダイエットメソッドが1冊の本に。食べ分けさえすれば何を食べてもOK! ダイエットスランプを打破するための“ドカ食いデー"『爆発の日』があるから、ストレス発散だってできてしまう。注目のオネェトレーナー考案、驚異の成功率を誇る最新ダイエット本。

2位
大食いタレントのダイエットレシピ本第2弾
ギャル曽根流 もっと大食いHAPPYダイエット
ギャル曽根流 もっと大食いHAPPYダイエット
  • 著者名:ギャル曽根
  • 発売元 : マガジンハウス
  • 価格:1,260円

実は調理師免許、野菜ソムリエ、食育アドバイザーの資格も持っているギャル曽根さん。第2弾の本書では「500キロカロリー台の定食メニューをもっと知りたい」「かさましのレシピを教えて欲しい」「野菜ソムリエの資格を持つ曽根ちゃんならではの料理をもっとたくさん載せて」といった読者の皆さんの声に応えした106のレシピを掲載。曽根さんの愛情がたっぷりと込められたダイエットレシピ本。

3位
盛るだけカンタンレシピ本
盛るだけ! 女子栄養大学のダイエットプレート
盛るだけ! 女子栄養大学のダイエットプレート
  • 著者名:今泉久美
  • 発売元 : 西東社
  • 価格:1,646円

健康的にダイエットしたい方、糖尿病やその予備軍、メタボが心配な方にピッタリな1冊。女子栄養大学監修のダイエットワンプレート付で、適正なバランス&量で健康的なダイエット&正しい食習慣を身に付けられる。面倒なカロリー計算も必要なく盛るだけで食べる量をコントロールが可能。レシピも70以上紹介。

4位
バンド一本で細くなる!
ぎゅぎゅっと! 骨盤バンドダイエット
ぎゅぎゅっと! 骨盤バンドダイエット
  • 著者名:山田 晶
  • 発売元 : ベストセラーズ
  • 価格:1,620円

骨盤ゆがみの第一人者が考案したバンド一本でウエストが細くなるダイエット法。実際にクリニックで使用されていたゴムバンドを改良してつくられたのが「ぎゅぎゅっと骨盤バンド」。 気になるポッコリおなかも、丸まった背中も改善できる。

5位
身近なあの食材にスポットをあてました。
満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ
満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ
  • 著者名:家村マリエ
  • 発売元 : アスコム
  • 価格:1,080円

大豆たんぱく質、イソフラボン、サポニン、カルシウム…大豆のミラクルパワーをしっかり摂取できる奇跡の食材、おからのレシピ本。おからを混ぜるだけだから、安くてカンタン。便秘、美肌・美髪にも効いて、アンチエイジング効果もバッチリ。

体を壊したりしないよう、無理をしないで痩せるというのが大切ラコね!
他にもこんなテーマのランキングが知りたい!というのがあったら @bookrako までよろしくラコ! ※ランキングは2013年1月1日~2013年7月10日 日販 WIN+調べ