【趣味・実用書ランキング】2012上半期BOOK OF THE YEAR
更新日:2013/8/2
毎年本好きたちがその年のベスト本を選ぶ、ダ・ヴィンチ1月号恒例の特集「BOOK OF THE YEAR」。
「振り返るのに1年は長すぎる!」ということで、ダ・ヴィンチ7月号では2012年上半期を賑わした本を総ざらいしてるラコよ。
そこで今回はその中から「趣味・実用書ランキング」の1~5位をピックアップ。
10位までにランクインした本はダ・ヴィンチ電子ナビの本棚に登録してあるから、コチラも要チェック!
- 1位
- 南雲先生の若々しいビジュアルに圧倒的な説得力あり!
- 著者名:南雲吉則
- 発売元 : サンマーク出版
- 価格:1,512円
近年話題になっている「サーチュイン遺伝子」だが、空腹時でないとこの遺伝子は作動しないのだそう。ところが現代人の生活は、お腹がすかなくても時間になれば食事をしてしまうため、様々な弊害を引き起こしているのだという。この本で著者は、さまざまな医学情報や自身の体験をもとに、「一日一食」が人間にとってベストな食事法だということを説明、新たなライフスタイルを提案している。
- 2位
- その痛み・不調は加齢によるものではなく、“サビ”が原因!
- 著者名:井本邦昭
- 発売元 : 高橋書店
- 価格:1,296円
体の中には、よく働くところと仮死状態になっているところがあるという。本書では後者をサビつきと呼んでいるが、じつはそれが多くの不調の原因だそう。一箇所にできたサビが、ほかの部位をサビつかせ、さらに伝播していくことで不調や病気になるが、サビつきを解消しないため、健康な状態になれない。そこで本書では、体の奥にできたサビつきをピンポイントで刺激する方法を紹介。
- 3位
- その行為、実は運気が下がる原因だった!?
- 著者名:紫月香帆
- 発売元 : 河出書房新社
- 価格:1,028円
「玄関に靴を出しっぱなし」「トイレに本を置いている」など、日常の中で知らず知らずにやっている行為が、実は運気が下がってしまう原因だった!? 日常の小さな改善で、今日からあなたも幸運体質に。テレビ朝日『お願い! ランキング』発の企画を書籍化した風水本。人気芸人の自宅鑑定コラムも収録されている。
- 4位
- 毎日3分、3ステップのストレッチで体は着実に変化する
- 著者名:榎本タイキ
- 発売元 : ポプラ社
- 価格:1,188円
疲れやすい、肩や腰がすぐに凝る、スポーツを始めたいが以前のように体が動かない……。体力の衰えを感じながら、日々の運動を始められずにいる人に向けて、トップアスリートの活躍を陰で支えてきた名トレーナーによる、3ステップ、77日間の究極プログラム。 毎日気軽にトレーニングできて、腰痛、肩こりも解消、免疫力もアップ!
- 5位
- サッカー・長友選手のパーソナルトレーナーが極意を伝授!
- 著者名:木場克己
- 発売元 : 成美堂出版
- 価格:1,058円
日本代表DF・長友佑都選手のパーソナルトレーナーが「大幹力」をキーワードにアスリートから子どもまであらゆる人がレベル別に実践できるトレーニングを伝授。30代の男性を中心に幅広い支持を集めているそう。トレーニングは主として器具を利用せずに自体重を利用して行う。
5冊のうち、実に4冊が健康や体づくりに関する本だったラコ。いかにみんなが自分の体のことを気にしているかがよくわかったラコね。次回は「男性向けマンガランキング」を紹介するラコ! 「2012年上半期 趣味・実用書ランキング」10位までを登録した本棚はコチラ