7ヶ月でマイナス13キロ。食べる順番を変えるだけでやせる驚きのダイエット法とは?

ぶんか社

2011/6/24

食事のボリュームや種類を減らすのではなく、食べる順番を入れ替えるだけで体重が落ちる!? mixiのコミュ参加者は2500人超。肥満予防健康管理士の資格を持つ元タレントの妻が、メタボ腹な夫のために考案した「食べる順番ダイエット」とは?   「食べる順番ダイエット」の基本は以下の3ステップ。   (1)野菜や海藻、きのこ... 続きを読む