美味しく痩せる! 話題のボーンブロスってなんだ?

健康・美容

2017/7/30

『3週間で身体と心が劇的に変わる 最強「ボーンブロス(骨スープ)」食事術』(ケリアン・ペトルッチ:著、福井久美子:訳/集英社)  骨をコトコト煮出したスープは美味しい。水炊きのスープに魚のあら汁。ポトフだっておでんだって骨付き肉を入れて作った方が断然うまい。  しかもこうした動物の骨から取ったスープは味が優れているだ... 続きを読む