彼がキュンキュンする! ゴロ寝でくびれができる、お腹やせエクササイズ! YouTube再生9000万回超の人気トレーナーが教える!シリーズ1

健康・美容

2017/11/18

『美人はキレイな筋肉でできている』(KADOKAWA)  体を引き締めるために筋力をアップしたいけれど、「忙しくてジムに通う時間がない」「ハードな運動はしたくない」という人もいるだろう。近年、『YouTube』のエクササイズ動画を見て、“家にいながら”気軽に筋トレをするスタイルが広がっている。  今、『YouTube... 続きを読む