毎日モヤモヤ……4つの項目を満たすだけで「自分は幸せかも」と思える”ポジティブ心理学”とは?

ライフスタイル

2017/10/25

『実践 ポジティブ心理学~幸せのサイエンス(PHP新書)』(前野隆司/PHP研究所)  心の病気ではないと思うけれど、最近ぐずぐずと調子が悪い。心療内科や精神科で病名はつかなかったが、暗い気分が続く。そんな病気ではないけれど元気でもない心に役立つ「ポジティブ心理学」が今注目を集めている。  これまでの臨床心理学が心の... 続きを読む